Dlaczego warto używać kosmetyków z filtrem SPF?
Nadeszło lato, a wraz z nim ciepłe, słoneczne dni. Chętnie spędzamy czas na powietrzu i korzystamy z pięknej pogody podczas zwiedzania, górskich wędrówek i opalania się na plaży. Czy pamiętamy jednak o codziennym stosowaniu kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym? Dlaczego są one takie ważne szczególnie latem? Po które z nich warto sięgnąć, skoro na rynku jest tak duży wybór?
SPF – właściwie co to takiego?
Skrót SPF oznacza Sun
Protection Factor. Jest to współczynnik ochrony
przeciwsłonecznej, który określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB,
czyli informuje, o ile czasu dłużej możemy przebywać na słońcu, po zastosowaniu
kremu z filtrem, do momentu wystąpienia oparzenia. Im wyższa wartość
współczynnika SPF, tym lepszą ochronę zapewnia nam wybrany preparat.
Co oznaczają skróty UVA, UVB i UVC?
Promieniowanie słoneczne, oprócz światła dziennego,
obejmuje także promieniowanie podczerwone i ultrafioletowe, od którego pochodzi
skrót UV (‘ultraviolet radiation”). Promieniowanie możemy podzielić na trzy
zakresy o różnej długości fal:
- UVC –
najkrótsza z fal, praktycznie całkowicie zatrzymywana przez warstwę
ozonową;
- UVB –
fale średniej długości – pomimo, że stanowią jedynie 5% promieniowania
ultrafioletowego, które dociera do Ziemi, to one są odpowiedzialne za
opaleniznę i poparzenia słoneczne. Ponadto odpowiadają za syntezę witaminy
D, tak ważnej dla naszego zdrowia;
- UVA –
najdłuższe fale, które stanowią 95% promieniowania ultrafioletowego
występującego przez cały rok, bez względu na pogodę. Przenikają one w głąb
skóry, znacznie mocniej niż UVB, a ich działanie w żaden sposób nie jest
odczuwalne, natomiast są one odpowiedzialne za niszczenie włókien
kolagenowych.
Wpływ promieniowania słonecznego na skórę
Żeby nasz organizm mógł wyprodukować niezbędną mu
witaminę D, potrzebuje do tego promieni słonecznych. Jednak już stosunkowo
niewielka ich dawka wystarczy do zaspokojenia potrzeb organizmu (w zależności
od powierzchni odsłoniętej skóry, która ma kontakt z promieniami słonecznymi).
Słońce wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie i psychikę, a ponadto ekspozycja
na nie może być pomocna przy leczeniu niektórych chorób dermatologicznych
(zawsze trzeba to wcześniej skonsultować z lekarzem). Dlatego warto korzystać z
tych możliwości w mądry i bezpieczny sposób stosując odpowiednie kosmetyki.
Wystawiając niezabezpieczoną skórę na działanie promieni słonecznych narażamy
się na:
- przyspieszenie
procesów starzenia się skóry (fotostarzenie, głównie UVA);
- powstawanie
przebarwień (zaburzenia pigmentacji, głównie UVB);
- zwiększenie
produkcji wolnych rodników w skórze co może wpływać na rozwój zmian
nowotworowych, np. czerniaka (głównie UVB);
- pojawienie
się rumienia, zaczerwienienia, nadmiernego przesuszenia, a nawet oparzenia
(UVB);
- rozwój
reakcji alergicznych (UVB);
- zaćma
(tylko UVA).
Jaki SPF wybrać na co dzień?
Obecnie na rynku znajdziemy wiele kosmetyków, które
zawierają w swoim składzie filtry. Warto zwrócić uwagę, żeby składniki produktu
chroniły zarówno przed promieniowaniem UVA jak i UVB. Pamiętajmy, że na
działanie słońca wystawiamy się nie tylko podczas plażowania i wakacyjnych
wyjazdów. Kremy z filtrem SPF powinny być tak naprawdę stosowane przez cały
rok, ze względu na stale obecne promieniowanie UVA. Dodatkowo, gdy przebywamy w
mieście podczas słonecznych dni, nasza skóra jest bardziej narażona na
zanieczyszczenia i przesuszone powietrze i jest to dla niej dodatkowym
obciążeniem. Powszechnie rekomendowane jest stosowanie produktów z filtrami
minimum SPF15. Jednak to, jaki filtr wybrać, zależne jest w znacznym stopniu od
posiadanej karnacji oraz typu cery. Osoby o jasnej i delikatnej skórze
potrzebują wyższego filtra, natomiast przy ciemnej karnacji ten filtr może być
niższy. Dla dzieci i skóry problematycznej warto wybrać filtr SPF50.
Dlaczego warto sięgać po kosmetyki z
filtrem również zimą?
Wspomniałam wcześniej, że promieniowanie UVA odpowiada
za procesy starzenia się skóry. Promieniowanie to przenika przez chmury, szyby
czy ubrania, a jego skutki nie są widoczne dla oczu, ponieważ w przeciwieństwie
do UVB nie powoduje opalenizny czy zaczerwienienia. Jego natężenie jest takie
samo przez cały rok, niezależnie od pogody. Dlatego też, jeśli zależy nam na
utrzymaniu młodego wyglądu, zapobiegnięciu przebarwieniom i chorobom skóry to
warto stosować kosmetyki z filtrami przez cały rok.
Jak stosować produkty z filtrem SPF, żeby
spełniały swoje zadanie?
Żeby filtr mógł odpowiednio zadziałać, należy nanieść
go na wybraną powierzchnię ciała 20-30 minut przed ekspozycją na słońce.
Najlepiej powtarzać tę czynność co 2,5 godziny, minimum 2-3 razy w ciągu dnia,
oraz po każdym kontakcie z wodą, kąpieli, wytarciu się czy spoceniu. W ten
sposób zapewnimy sobie skuteczną ochronę przeciwsłoneczną.
Zalety codziennego stosowaniu kosmetyków z
filtrem SPF
Kosmetyki z filtrem SPF pomagają chronić skórę przed
szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Warto sięgać po nie codziennie. Jeśli
zastanawiasz się, czy stosować filtr na krem czy pod krem, najlepiej wybrać na
lato taki krem, który zawiera filtry SPF. Jeśli mamy potrzebę zastosować osobny
produkt z filtrem, zazwyczaj nakładamy go pod makijaż. Jednak w wakacje dobrze
nakładać na twarz jak najmniej kosmetyków, a nasza skóra na pewno nam za to
podziękuje, Ponadto, gdy się pocimy, kosmetyki mogą nie trzymać się na skórze i
tracić swoje właściwości. Dlatego warto do codziennej pielęgnacji używać kremu
z odpowiednim filtrem.
Jaki kosmetyk wybrać?
Do ochrony przed promieniowaniem UV idealnie sprawdzi
się BasicLab Protecticus SPF 50+
Prewencja i Antyoksydacja. Jest to lekki krem ochronny,
odpowiedni dla skóry bardzo suchej, suchej i normalnej. Zawiera w swoim
składzie specjalne filtry przeciwsłoneczne, które skutecznie chronią przed
promieniami UVA, UVB, a także światłem niebieskim HEV i szkodliwym działaniem podczerwieni
IR. Charakteryzuje się lekką konsystencją o szybkim wchłanianiu. Ponadto
odżywia, nawilża i wzmacnia barierę ochronną skóry. Redukuje przebarwienia i
chroni przed powstawaniem wolnych rodników. Może być stosowany również pod
makijaż. Codzienne korzystanie z kosmetyków posiadających filtry SPF chroniące
przed promieniowaniem UVA i UVB pozwoli nie tylko opóźnić procesy starzenia
twojej skóry, zapobiegnie powstawaniu zmarszczek i przebarwień, ale także
stanowi profilaktykę przed nowotworami skóry. Dlatego warto sięgnąć po te
kosmetyki podczas czynności pielęgnacyjnych i przekonać się samemu o zaletach
ich stosowania.
Komentarze
Prześlij komentarz